Online fitness coaching voor een next level lichaamstransformatie

Wil jij jezelf op fysiek en mentaal vlak doorontwikkelen? Laat mij je begeleiden bij het behalen
van je doelen. Samen naar jouw droomfysiek!

Online fitness coaching voor een next level lichaams
transformatie

Wil jij jezelf op fysiek en mentaal vlak doorontwikkelen? Laat mij je begeleiden bij het behalen
van je doelen. Samen naar jouw droomfysiek!

Wie is René Spoelstra?

Aangenaam, ik ben Rene Spoelstra. Ik ben (online) personal trainer en mijn missie is om jou te begeleiden en te ondersteunen bij het behalen van je persoonlijke doelstellingen. Of dat nou spiermassa opbouwen, afvallen of fitter worden is, iedereen krijgt de ondersteuning die hij of zij nodig heeft voor het bereiken van hun droomfysiek. 

De kennis die ik de afgelopen jaren heb opgedaan, is gebaseerd op de huidige wetenschap rondom krachttraining en gezondheid. Deze kennis pas ik toe in mijn manier van werken en coachen. Mijn 1 op 1 online premium fitness coaching is kwalitatief van de hoogste standaard.

1 op 1 online fitness coaching

wAT KUN JE VERWACHTEN?

Ben jij klaar om de eerste stappen richting jouw persoonlijke doelen te zetten? Laat mij je helpen en start met mijn 1 op 1 online fitness coaching. In een periode van minimaal drie maanden, gaan we samen werken aan je doelen. We beginnen met een brede intake waarin we je doelen en andere belangrijke zaken uitgebreid onder de loep nemen. Op die manier heb ik alle informatie die ik nodig heb om jouw persoonlijke schema’s te maken. De schema’s zijn op maat gemaakt en volledige afgesteld op jouw persoonlijke behoeften. Vind jij kip en rijst niet lekker? Dan vervangen we deze producten met producten die je wel lekker vindt. Deze persoonlijke afstelling geldt ook voor het trainingsschema. Deze is afgesteld op jouw wensen en tijd en is gebaseerd op de huidige wetenschap rondom krachttraining.

*Ook losse schema’s beschikbaar

Online coaching


Bij het online coaching pakket gaat al het contact via de mail, iedere twee weken hebben we een check-in moment, je kan dan je vragen bundelen en deze zal ik allemaal beantwoorden.

€119,-
Per maand
of eenmalig €327,- voor 3 maanden
(korting €30,-)
  • 2 wekelijkse check-ins;
  • Contact: via de mail;
  • Uitgebreide intake;
  • Toegang tot jouw exclusieve persoonlijke omgeving;
  • Geïndividualiseerd voedingsschema: vaste schema's of kcal/macro advies;
  • Persoonlijk supplementen advies;
  • Gepersonaliseerd en gestructureerd trainingsschema;
  • Leefstijl advies;
  • Herstel en stress management;
  • Voortgangsrapportage.
*Minimaal 3 maanden afname. 1 maand is te kort, binnen 3 maanden behaal je veel meer. Daarna kun je maandelijks gewoon door blijven gaan om nog meer resultaten te behalen. Ik steek veel tijd in de schema’s, het is zonde van mijn tijd en jouw tijd om de coaching maar 1 maand af te nemen. Gegarandeerde resultaten!

Premium Online coaching


Het meest verkochte pakket is het premium online coaching pakket. Bij dit pakket heb je 24/7 WhatsApp support om al je vragen te stellen. Ook is je check-in wekelijks!

€149,-
Per maand
of eenmalig €417,- voor 3 maanden
(korting €30,-)
  • Alles uit Online Coaching
  • Upgrade:
  • Iedere week een check-in;
  • 24/7 Whatsapp support voor al je vragen en opmerkingen
*Minimaal 3 maanden afname. 1 maand is te kort, binnen 3 maanden behaal je veel meer. Daarna kun je maandelijks gewoon door blijven gaan om nog meer resultaten te behalen. Ik steek veel tijd in de schema’s, het is zonde van mijn tijd en jouw tijd om de coaching maar 1 maand af te nemen. Gegarandeerde resultaten!
Meest gekozen

VIP pakket


Bij het VIP pakket heb je iedere
week een call of video call met Rene Spoelstra, we bespreken je voortgang. Ook ga je drie keer samen
met mij trainen waarbij we ook content maken voor op Instagram.

€599,-
Per maand
of eenmalig €1497,- voor 3 maanden
(korting €300,-)
  • Alles uit Premium Online Coaching
  • Upgrade:
  • 3 trainingen op locatie met René Spoelstra, inclusief het maken van content;
  • Wekelijkse (video) call met Rene.
*Minimaal 3 maanden afname. 1 maand is te kort, binnen 3 maanden behaal je veel meer. Daarna kun je maandelijks gewoon door blijven gaan om nog meer resultaten te behalen. Ik steek veel tijd in de schema’s, het is zonde van mijn tijd en jouw tijd om de coaching maar 1 maand af te nemen. Gegarandeerde resultaten!
Trainen op locatie

TRANSFORMATIES

Start nu jouw traject!